a sabedoria está em saber contrabalançar as coisas , houve época em que eu só trabalhava aí refletindo bem : onde ficava minha saúde mental e emocional? as pessoas se preocupam tanto em comer certinho, ficar magra e fazer dietas equilibradas mas não se lembram que tem que ver o sol, nadar no mar, respirar ar puro, se dar um tempo , fazer coisas que gosta, para sua saúde mental! ficar junto de quem a gente gosta, viver a vida! pensamos tanto em ganhar dinheiro e pagar contas , cumprir horários em geralmente uma agenda lotada de compromissos que alguém nos impõe ou a gente mesmo permite que nos imponham... a ponto de até nos sentirmos culpados por não estarmos fazendo ... nada. sim um dia para não fazer nada e só curtir a vida e lembrar de respirar tb é saúde!
mais uma pausa para ... a hora do café...
discordem
Um comentário:
Você tem razão, minha amiga.
Corremos o tempo todo, atrás não sei do que. E esquecemos as coisas simples da vida, que nos dá muito prazer, deixamos de descansar, de curtir nossos filhos e marido, prá que tudo isso?
Vamos tomar um café e relaxar,...
Um bom final de semana!
Bjs!!!
Márcia
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